Statistiken Zum Burnout-syndrom

Die höchsten Prävalenzen wurden in der Altersgruppe der 40- bis 59-Jährigen, bei Personen mit mittlerem und hohem sozioökonomischen Status sowie bei Frauen mit geringer und bei Männern mit hoher sozialer Unterstützung festgestellt. Es wurde ein Zusammenhang zwischen der Diagnose des Burnout-Syndroms und somatoformen, affektiven und Angststörungen festgestellt. Es wurde bereits früher die Hypothese aufgestellt, dass das Chronische Müdigkeitssyndrom, auch bekannt als Myalgische Enzephalomyelitis, burnout durch Burnout verursacht wird. Es wird angenommen, dass das „Ausbrennen“ des Stresssymptoms des Körpers zu chronischer Müdigkeit führen kann. Darüber hinaus hat die neuere Forschung gezeigt, dass ME/CFS eine multisystemische Erkrankung ist, die nicht psychologisch bedingt ist, so dass ein Vergleich mit berufsbedingtem Burnout nicht mehr sinnvoll ist. Es gibt immer mehr Belege dafür, dass Burnout ätiologisch, klinisch und nosologisch mit Depressionen vergleichbar ist.

Er war der erste Forscher, der eine Studie über das Syndrom in einer wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlichte. Die Arbeit basierte auf seinen Beobachtungen des ehrenamtlichen Personals einer kostenlosen Klinik für Drogenabhängige. Er charakterisierte Burnout durch eine Reihe von Symptomen, zu denen die Erschöpfung aufgrund der übermäßigen Anforderungen der Arbeit sowie körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit, „schnelle Wut“ und verschlossenes Denken gehören.

Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Arzt oder einer psychologischen Beratungsstelle zu sprechen, denn diese Symptome können auch mit gesundheitlichen Problemen wie Depressionen zusammenhängen. Das Burnout-Syndrom hat über den Stress unserer täglichen Arbeit hinaus schwerwiegende Folgen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wenn wir uns ausgebrannt fühlen, sind wir erschöpft und verlieren jegliche Freude an unserer Arbeit. Es sollten die Prävalenz und die komorbiden psychischen Störungen der selbstberichteten Diagnose des Burnout-Syndroms in der deutschen Allgemeinbevölkerung ermittelt werden.

Unser Angebot an Schulungskursen für psychische Gesundheit und Wohlbefinden wurde entwickelt, um Unternehmen jeder Art und Größe zu unterstützen. Unsere Trainer haben bereits mehr als 300 Unternehmen bei der Entwicklung einer Strategie für psychische Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt. Wenn Sie verstehen, was das Burnout-Syndrom verursacht, wie es sich in unserem täglichen Leben manifestiert und wie Sie ihm vorbeugen, entgegenwirken und sich davon erholen können, können Sie sich für ein glücklicheres und gesünderes Leben am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzen.

Das Schwierigste bei der Bekämpfung des Burnout-Syndroms ist, dass wir es oft erst dann kommen sehen, wenn es zu spät ist. Deshalb ist es wichtig, unser Selbstbewusstsein durch Reflexion und regelmäßige Überprüfung unseres Lebens und unserer Arbeit zu schärfen. Beim Schutz vor Burnout geht es nicht nur darum, was man während des Arbeitstages tut. Angesichts der fast depressiven Müdigkeit, die mit dem Burnout-Syndrom einhergeht, brauchen wir so viel Schlaf und Ruhe wie möglich, um uns zu erholen. Wenn man ausgebrannt ist, merkt man das vielleicht zuerst daran, dass man ständig müde ist. Tatsächlich kann sich Burnout, wenn es unbehandelt bleibt, schnell zu einer chronischen Depression entwickeln und alle Aspekte Ihres Lebens durchdringen.